北欧两项 北欧两项是一项源于北欧的滑雪嘉年华活动,是由越野滑雪和跳台滑雪所组成的冬季运动项目之一,一直是北欧的传统强项,因此又称为北欧全能。1924年第1届冬季奥运会北欧两项即被列为比赛项目。 奥运历史 1883年被列入霍尔门科伦滑...
冬季两项的历史 遥远的1767年,守卫在挪威与瑞典边界的挪威边防军巡逻队曾经举办了一次滑雪和射击相结合的竞赛,规定在滑行途中用步枪射击40至50步远的标靶…… 把滑雪和射击相结合,这就是现代冬季两项比赛的雏形。 一百年后的1861年,...
雪橇简介 雪橇起源于瑞士山地,据记载,早在1480年挪威就已出现雪橇,后逐渐在欧洲、北美和亚洲等国家流行。雪橇最初为木制,后发展成用金属制作,也称平底雪橇、运动雪橇或短雪橇。1883年瑞士在达沃斯举行了世界上第一次雪橇比赛,1964年雪橇在第九...
钢架雪车是一个冬季滑溜项目,运动员俯身躺在专用的小雪车上,头朝前脚在后,沿着冰道滑行。由于雪车的外观类似于人的骨架,这项运动及其所用的雪车也被称为骨架雪车。 钢架雪车项目曾于1928年和1948年出现在瑞士圣莫里茨奥运会上,直到2002年的冬...
雪车分为有舵雪车和钢架雪车。像上图中所示的多人躺在一个车里的是有舵雪车,车底前部是一对舵板,上与方向盘相接,车底后部为一对固定平行滑板。车尾装有制动器,出发信号发出后,均由选手在起点处手推雪橇奔跑起动,推行距离大概在50米,选手然后跃入座...
1992年,雪上技巧成了冬奥会的正式比赛项目。而空中技巧也在第17届利勒哈默尔冬奥会上成为了正式项目。 由于空中技巧项目对运动员的身体灵活性以及技巧要求较高,因此这个项目也成为了中国队雪上运动中为数不多的优势项目。凭借着身体方面的天然优势...
自由式滑雪(FreestyleSkiing)始于20世纪60年代。当时的美国正处于一个变革的时期,人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身,经过最近几十年的发展,变成了今天的样子。 冬奥会自由式...
入门终结篇—单板滑雪入门教程9:连续转弯 将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来,就是完整的连续转弯 1 膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。 2 滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。 3 滑板的钢...
单板滑雪入门教程7:直滑降回山 面谷(heelside) 1 滑板朝谷方直滑而下。 2 后脚脚跟逐次加压,使滑板转横回山。 3 本练习可配合横滑降回山练习项目,可视为其最终练习目标。 面山(toeside) 1 滑板朝谷方直滑而下。 ...
单板滑雪入门教程6:落叶飘 落叶飘(zig-zag)是滑板练习中最重要的环节,多花一些时间在落叶飘上,绝对有其价值! 面谷(heelside) 1 脚跟施力,身体微倾向滑动方向。往左滑,身体往左倾;往右滑,身体往右倾。 2 手指向辅助指引方向...
单板滑雪入门教程5:横滑+停止 面谷(heelside) 1 二脚掌翘起,脚跟为施力点向下滑动,二脚跟随时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。 2 二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大稳定度。 3 停止时,压低身体、膝盖...
单板滑雪入门教程4:单脚滑行+停止 练习坡度最好在5度之下! 面山(heelside)练习 1 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后位置,双手平举辅助平衡。 2 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板速度减慢剎车。 ...